formama Garden · Sonnenhof Pforzheim

Mama Retreat

Mama Baby Retreat formama

Was dich beim Retreat erwartet

Ein besonderer Vormittag voller Herzlichkeit, Wissen, leckerem Essen, Ruhe und bewusster Momente – für dich und dein Baby. Ein liebevolles Ankommen, Durchatmen und Genießen.

  • Sanfte Mama-Baby-Yoga Session – Dein Baby ist ganz dabei
  • Babymassage – bewusste Berührungen, die Bindung und Wohlbefinden stärken
  • Wertvolles Impulse und Expertenkurs zum Baby- und Kinderschlaf von stillbewusst
  • Köstlicher Brunch & Matcha von sumka`s kitchen – genussvoll und gesund

Was das Mama Morning Retreat bietet

Ein Vormittag, der dir und deinem Baby gut tut

Mama-Baby-Yoga

Sanfte Yoga-Übungen, bei denen dein Baby von Anfang bis Ende dabei sein darf. Stärkt eure Verbindung und schenkt dir neue Energie und Übungen für deinen Mama-Alltag.

Babymassage

Sanfte Massagetechniken, die dein Baby beruhigen, seine Entwicklung fördern und eure Bindung vertiefen – Eine ruhige, bewusste Auszeit für euch beide.

Expertenwissen: Babyschlaf

Wertvolle Einblicke, Impulseund praktische Tipps rund um das Thema Babyschlaf von stillbewusst – Wissen, das dir im Alltag wirklich weiterhilft.

sumka`s kitchen Brunch

Köstliche, Breakfast Bowl, Matcha und Welcome Drink von sumka`s kitchen – gemeinsam genießen, miteinander ins Gespräch kommen und den Moment einfach sein lassen.

Gemeinschaft & Austausch

Genieße die letzten tollen Herbsttage dieses Jahr noch in toller und entspannter mediterrane Atmosphäre. Verbringe bewusste Zeit mit deinem Baby und freue dich auf wertvoller Austausch mit anderen Mamas.

Dein Weg zu entspannten Nächten

Schlaf ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit von Eltern und Kindern. Doch was tun, wenn erholsame Nächte schwer erreichbar erscheinen?

Beim Mama Retreat bekommst du wertvolles Expertenwissen und Impulse zu Babyschlaf. Praxisnah, wertungsfrei und bedürfnisorientiert. Die Beratung folgt dem Konzept des Vereins für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf, ohne traumatisierende Schlaftrainingsmethoden und wird von den ExpertInnen von stillbewusst vorgetragen.

Du lernst, den Schlaf deines Babys besser zu verstehen und gehst mit konkreten Antworten auf deine persönlichen Fragen nach Hause.

Ein paar Einblicke in die Themen

  • Tipps zum Ein- und Durchschlafen & Infos zum Babyschlaf im 1.-2. Lebensjahr
  • Nächtliches Aufwachen
  • Optimale & sichere Schlafumgebung
  • Änderung von Schlafgewohnheiten
  • Nahrungsaufnahme in der Nacht
  • Baby- & Kleinkindschlaf besser verstehen
  • Einschlafbegleitung & Schlafrituale
  • Unsicherheit beim „normalen" Schlafverhalten

Ein besonderer Vormittag für Mamas und ihre Babys – Yoga, Babymassage, Brunch und wertvolle Impulse von stillbewusst in einer herzlichen Atmosphäre im formama Garden.

Datum10. Oktober 2026
Dauerca. 3 Stunden
Preis79 €

Dieses Retreat ist für dich

Das Mama Retreat richtet sich an alle Mamas mit Baby – egal in welcher Phase ihr gerade seid.

Du möchtest dir bewusst eine Auszeit für dich und dein Baby nehmen
Du möchtest die Bindung zu deinem Baby vertiefen
Du möchtest ein paar nützliche Massagegriffe erlernen
Du suchst Infos rund um Babyschlaf von einer Expertin
Du möchtest andere Mamas in derselben Phase kennenlernen
Du willst Mama-Baby Yoga ausprobieren
Du liebst gutes Essen und entspannte Gemeinschaft

Häufige Fragen

Was Mamas zum
Retreat fragen

Wann findet das Retreat statt?

+

Das Mama Morning Retreat findet am 10. Oktober 2026 statt. Es dauert ca. 3 Stunden und beginnt am Vormittag. Den genauen Startpunkt sowie die Adresse erhältst du nach deiner Anmeldung. Sollte das Wetter am Veranstaltungstag nicht mitspielen, findet das Mama Morning Retreat am 18.10. statt.

Wie alt sollte mein Baby sein?

+

Das Retreat richtet sich an Mamas mit Babys jeden Alters. Dein Baby darf die ganze Zeit dabei sein – kuscheln, spielen oder einfach eine Pause machen ist ausdrücklich willkommen. Du darfst dein Baby aber natürlich auch zuhause lassen, wenn dir das lieber ist.

Wo findet das Retreat statt?

+

Das Retreat findet im formama Garden auf dem Sonnenhof in Pforzheim statt. Ein wunderschöner Außenbereich mit viel Privatsphäre, Ruhe und Natur.

Was kostet das Retreat und wie buche ich?

+

Das Mama Morning Retreat kostet 79 € pro Mama (inkl. Yoga, Babymassage, Vortrag und Brunch). Die Anmeldung läuft unkompliziert über WhatsApp und ist verbindlich. Nach der Anmeldung erhältst du eine Rechnung, die bitte spätestens eine Woche vor dem Retreat per Überweisung beglichen wird. Bei einer Absage weniger als 7 Tage vor dem Termin ist eine Rückerstattung leider nicht mehr möglich. Bei rechtzeitiger Absage erstatten wir den Betrag selbstverständlich zurück. Die Plätze sind begrenzt – melde dich früh an!

Was soll ich mitbringen?

+

Bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Krabbeldecke für dein Baby und alles was dein Baby gerade braucht. Für den Brunch ist gesorgt – du musst nichts mitbringen.

Wer ist stillbewusst?

+

Stephanie von stillbewusst ist Gesundheits-u. Kinderkrankenpflegerin, zertifizierte Stillspezialistin und zert. Beraterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf. Sie unterstützt Mamas in der Wochenbettbegleitung und bei allen Themen rund um Still- und Schlafberatung. Sie gibt beim Retreat wertvolles Expertenwissen und praxisnahe Impulse heraus. Ihre Tipps helfen dir, den Schlaf deines Babys besser zu verstehen und gelassener mit Schlafphasen umzugehen.

Bereit für deinen
besonderen Vormittag?

Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind begrenzt und das Retreat findet am 10.10.26 statt.

Jetzt Platz sichern – 79 €